Você pega um pedaço de espuma, segura entre as coxas e vai nadar. Poderia ser mais simples? Bem, sim. Aqui estão algumas coisas que devemos e não devemos fazer com o pull-buoy que irão ajudá-lo a EXCEL em seu próximo pull set. E para triatletas: aprenda a usar sua bóias para piscina para simular a … Ler mais
Não há dúvida de que a força da parte superior do corpo é uma vantagem para você como nadador. Usar uma bóia é uma das melhores maneiras de direcionar os braços durante o treinamento. Aprender como usar uma bóias para piscina corretamente ajudará você a aumentar sua força de tração e melhorar sua resistência muscular, … Ler mais
Há muita coisa acontecendo quando você está aprendendo a nadar, e não fica mais simples quando você está forçando seu treinamento – aperfeiçoando sua forma e dominando sua técnica para ser o melhor nadador possível. Não importa onde você esteja na sua jornada de natação, você precisa de um corpo e uma mente concentrados e … Ler mais
Uma bóias para piscina pode ser um auxiliar de treinamento fantástico para ajudar os nadadores a maximizar seu tempo na piscina e trabalhar em sua técnica de braçada. O objetivo principal da bóia é ajudar a equilibrar a parte inferior do corpo na água, colocando-a entre a parte interna das coxas e segurando-a suavemente no … Ler mais
O uso de piscinas e equipamentos de treinamento é difundido na comunidade de natação. Ollie Baker dá uma olhada na bóias para piscina, o equipamento indispensável na piscina. Muitas vezes você verá nadadores, mergulhadores, jogadores de pólo aquático e atletas sincronizados usando diversas “ferramentas” para melhorar sua natação. Isso inclui remos nas mãos e antebraços, … Ler mais
Qual bóia devo escolher ao nadar em águas abertas? As bóias para piscina são, na minha opinião, um dos equipamentos mais valiosos para a natação em águas abertas. Neste post, vou lembrar por que é importante usar uma. Vou explicar o fator de flutuabilidade das bóias de natação e dizer qual é a cor o … Ler mais
O que é uma bóia? Uma bóias para piscina é um pedaço de espuma densa, isopor ou plástico rígido em forma de ampulheta que é segurado entre a parte superior das coxas durante a natação. O termo correto é “bóia de puxar” e não “bóia de piscina”. O que uma bóia faz? A bóia é … Ler mais
A bóia irá protegê-lo muito bem se você superestimar sua força e também se tiver cãibras. Uma bóias para piscina é ótima, por isso é uma ajuda cada vez mais popular em águas abertas, natação de longa distância ou natação em águas geladas. Existem muitas bóias de natação e é bom saber algo sobre eles … Ler mais